Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra twenty phút vận động với các bài tập Aerobic với video clip này, sau hai tuần cơ thể bạn sẽ có sự chuyển biến rõ rệt. Bài tập này được thực hiện trong ten phút, sau ten phút bạn nghỉ ngơi một chút rồi lại tiếp tục thực hiện tương tự. Tham khảo thêm

source