Coreografia explicada poco a poco , montando y modificando los pasos para mostrarlo mejor a tus alumnos.
Sigue las rutinas, principiantes o avanzado , circuitos, abdominales, glúteos, brazos,and so on. Dedica 3 días al menos en la semana y conseguirás estar en forma y tonificar musculatura.
Todos podemos hacerlo, se constante y haz el esfuerzo que siempre tiene recompensa.
Desde bien pequeña me ha encantado el deporte , aunque mi familia period alfarera ,y yo también me dediqué a ello , fui buscando que en mi vida hubiera más deporte, y que mejor que dedicarte a lo que te apasiona. Me preparé , e imparto clases en mi ciudad , me encanta y me gusta ver las caras de [email protected] alumnas con esa sensación de bien estar , que me digan el beneficio que obtienen con el deporte .
Espero que vosotros también tengáis beneficios,y que me lo comentéis.
Gracias por seguir mis entrenamientos.
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