Luyện tập Thể dục thẩm mỹ thường xuyên giúp tăng cường các cơ liên quan tới quá trình hô hấp. Tăng cường và làm khỏe cơ tim. Hơn nữa, các bài tập Aerobic tăng cường khả năng phân giải chất béo trong quá trình tập luyện, tăng khả năng tuần hoàn máu cao.

source